Усталость и напряжение являются главными врагами гормона окситоцина, который в ответе за выделение молока. Даже если ребенка постоянно прикладывать к груди, то он в любом случае не станет наедаться, ведь протоки окажутся спазмироваными и молоко станет выделяться только по каплям.

Поэтому, прежде всего, нужно будет обустроить ваше место для кормления. Во время первых месяцев вы станете много времени проводить за кормлением, поэтому позаботьтесь, чтобы вам было достаточно удобно и чтобы вы не скучали. Большинство молодых мам обычно устраиваются на кровати либо широком диване. Просмотрите ответы на популярные вопросы в интернет-сообществе, где говорят на любые темы. Там вы найдете много дельных рекомендаций. Под рукой лучше чтобы находился термос с теплой жидкостью либо вода,  зерновые хлебцы, яблочные чипсы чтобы при необходимости была возможность подкрепиться, особенно учитывая, что дети во время данного процесса могут подремать.

Горизонтальные позы

Лежа на спине. Эта, наверное, сама первая поза, с которой знакомятся мамы, находясь в роддоме. Точнее женщине необходимо лежать на спине, плечи и голова располагаются на большой подушке, ну а ребенок будет опираться на маму своим животиком, ножками и ручками. Подобная поза весьма хороша для новорожденных также и для детей, которые отказываются от груди либо когда у мамы сильно льется молоко.

Лежа на боку. После родов большинство мам предпочитают кормить ребенка в такой позе. Малыш также станет располагаться на боку, ручками и ножками будет прикасаться к животу матери. Его голова обязательно должна быть немного опрокинутой, чтобы он смог глубже захватывать грудь. Главное чтобы мама не стала подправлять его голову рукой.

Поза сидя. Мама должна кормить своего малыша сидя, а голову ребенка поддерживать руками. В данной позе комфортно помогут матери устроиться некоторое количество подушек. Точнее одну подушку потребуется поставить под спину, вторая находится на коленях, чтобы положить ребенка, чтобы не нужно было сгибать либо наклонять позвоночник. По желанию еще одну подушку можно будет положить под локоть руки, которая станет придерживать вашего ребенка. Но эту троицу способна успешно заменить удобная подковообразная подушка, предназначенная для кормления.

07/03/2015